Pour ce nouvel épisode collaboratif, je vous ai donné le micro pour que vous me racontiez vos anecdotes liées à Noël et aux fêtes de famille...
...ces moments où la diet culture (culture des régimes) et la grossophobie se sont invitées à vos repas (oh non 😅)
Quand votre tante Jacqueline vous a dit que vous aviez pris du poids
Quand toute la table s'est promise de "se mettre au sport dés demain
Quand votre mère vous a déconseillé de vous resservir...
Au total, ce sont 6 femmes différentes qui m'ont envoyé leurs témoignages, auxquels je réagis.
Car oui le but de cet épisode aussi, c'est vous armer si vous êtes exposés à de telles offensives 💪😉
Mais aussi savoir que vous n'êtes pas seules, et que ce n'est pas "normal" ce genre de remarques !
A bas la grossophobie et la diet culture ! 👊
Bonne écoute !🥰
et joyeuses fêtes à tous et toutes ✨


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Cet épisode est une rediffusion d’un de mes meilleurs épisodes spécial fêtes 🎄
Le podcast reprend avec de nouveaux épisodes dès le 9 janvier !
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Joyeuses fêtes ! 🎉
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Reset ton assiette : le podcast qui toutes les semaines déconstruit avec vous la diet culture et toutes les injonctions liées à notre apparence et à notre assiette !🍽
👋 Je m'appelle Juliette, je suis thérapeute certifiée officiellement en Alimentation Intuitive & je suis la fondatrice de The Last Quiche - pour ne plus être prise pour des quiches par la culture des régimes 😉
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